아기가 잠자리에 들기 전에 울면 어떻게 해야 하나요?

아기는 잘 자라고 발달하기 위해 수면이 필요하지만, 때로는 스스로 잠들지 못해 울기도 합니다. 대부분의 아기에게는 잠자리에 들 때 눈물을 흘리는 것이 표준적인 절차이지만, 보호자에게는 어려울 수 있습니다. 그렇다면 아기가 잠자리에 들기 전에 울면 부모는 어떻게 해야 할까요?

 

아기에게는 좋은 수면이 중요합니다'건강과 면역. 하지만 아기들이 할 수 있다면'울지 않고 잠들려면 다음과 같은 요소를 고려하세요.

불편함. 젖거나 더러운 기저귀와 질병은 아기를 불편하게 만들고 평소보다 안정시키기 어렵게 만들 것입니다.

배고픔. 아기들은 배가 고프고 잠들지 못할 때 울어요.

그들은 지쳐 있고 밤에 잠들기 어려워합니다.

과도 자극. 밝은 화면과 삐 소리가 나는 장난감은 과도 자극과 수면과 싸우려는 충동을 초래할 수 있습니다.

분리 불안. 집착 단계는 약 8개월에 시작되며, 혼자 남겨두면 눈물이 날 수 있습니다.

그들은 새로운 잠자리 방식이나 다른 잠자리 방식에 익숙해지고 있습니다.

 

당신이 할 수 있는 일:

다음과 같은 일반적인 진정 기술을 시도해 보세요.

아기가 잠들기 전 최소한 1시간 전에는 자극적인 활동을 피하세요.

아기가 잠자리에 들기 전에 배고프지 않은지 확인하세요.

아기의 엉덩이를 건조하고 편안하게 유지하려면 흡수성이 더 좋은 일회용 기저귀를 사용하세요.

든든한 취침 시간 루틴을 가지세요. 아기가 언제 깨어나서 잠자리에 드는지 기억하고, 이 취침 시간 루틴을 고수하세요.

 

이걸 기억하세요: 아기가 계속 울게 두지 마세요. 아기의 수면과 편안함에 대한 요구에 반응하는 것이 중요합니다.